Events

Έναρξη μαθημάτων Iyengar Yoga

Ξεκινάμε κι αυτή τη χρονιά με διάθεση να συνδέσουμε το νου με το σώμα και την ευρύτερη εμπειρία μας.Στα μαθήματα γίνεται μια ισορροπημένη δουλειά ενδυνάμωσης και ευλυγισίας μέσα από την ειδικά σχεδιασμένη εκάστοτε σειρά των Άσανας (θέσεων στην Γιόγκα).Είναι απαραίτητη … Read More

Συνεδρίες Σιάτσου από 2 Σεπτεμβρίου

Σε μια συνεδρία Σιάτσου δίνεται η δυνατότητα για ξεκούραση και αποκατάσταση των επιπέδων ενέργειας. Παράλληλα ισορροπείται η έκθεση σε στρεσογόνους παράγοντες καθώς το σώμα μπαίνει σε παρασυμπαθητική δραστηριότητα (μείωση καρδιακού παλμού και αναπνευστικού ρυθμού, έναρξη λειτουργίας του πεπτικού και του … Read More

Διαδικτυακά μαθήματα Iyengar Yoga

Διακικτυακά Μαθήματα Iyengar Yoga Συνεχίζουμε την πρακτική μας στο σπίτι. Χρειαζεται να συνδεθείτε στο Skype και να επικοινωνήσετε με τη δασκάλα σας. Αν δεν έχετε props μια κουρελού και μερικές κουβέρτες είναι αρκετά.

Εισαγωγικό μάθημα Σιάτσου II – Σάββατο 07/03/2020, 5:00-8:00μμ

Το 2o Εισαγωγικό μάθημα Σιάτσου απευθύνεται σε όποια/ον παρακολουθώντας το 1ο μάθημα Σιάτσου απέκτησε μια πρώτη εμπειρία και επιθυμεί να συνεχίσει τη μάθηση και την εξάσκηση. Θα κάνουμε πρακτικές ύπτια, και θα δοκιμάσουμε καινούργιες στην πλαϊνή θέση. Η πλαϊνή θέση … Read More

Εισαγωγικό μάθημα Σιάτσου Ι – Σάββατο 01/02/20, 5:00-8:00μμ

Το Εισαγωγικό μάθημα Σιάτσου απευθύνεται σε όποια/ον ενδιαφέρεται να αποκτήσει μια βασική εμπειρία του να ασκεί και να δέχεται Σιάτσου. Περιλαμβάνει απλές τεχνικές που γίνονται σε ζευγάρια. Η παρουσίαση, πρακτική και εποπτεία των πρακτικών είναι αρκετή ώστε να μπορέσει κάποια/ος να αρχίσει … Read More