Σε μια συνεδρία Σιάτσου δίνεται η δυνατότητα για ξεκούραση και αποκατάσταση των επιπέδων ενέργειας.
Παράλληλα ισορροπείται η έκθεση σε στρεσογόνους παράγοντες καθώς το σώμα μπαίνει σε παρασυμπαθητική δραστηριότητα (μείωση καρδιακού παλμού και αναπνευστικού ρυθμού, έναρξη λειτουργίας του πεπτικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, μυική χαλάρωση, κτλ). 

Είναι χρόνος ηρεμίας και ενεργητικής ή μη συνειδητής διαχείρισης των εμπειριών-ερεθισμάτων.