Μικρή σειρά διαχείρισης Άγχους από την δασκάλα Iyengar Yoga, Lorain McConnon.
Home
Iyengar Yoga – Νέο Πρόγραμμα
Τα μαθήματα γίνονται δια ζώσης. Δευτέρα και Τετάρτη υπάρχει δυνατότητα παρακολούθησης και διαδικτυακά.
Οκτώβριος: Mήνας ενημέρωσης για το Σιάτσου
Δωρεάν συνεδρίες σε άτομα με χρόνιο πόνο και σε εγκύους σε συνεργασία με τις Χρυσάνθη Μπατιστάκη (Ιατρείο Πόνου & Βελονισμός) και Μαλάμω Καρμπέτη (Μαία). Πληροφορίες: Κατερίνα Πυλαβά: 6996964203
H Yoga είναι ένα σύστημα προσωπικής ανάπτυξης και ισορροπίας μεταξύ σώματος, νου, ψυχής αλλά και μια μέθοδος σύνδεσης με τους άλλους και το περιβάλλον. Η Iyengar Yoga, ένα από τα πιο γνωστά είδη Yoga, διδάσκεται σε περισσότερες από 40 χώρες στον κόσμο. Ο B.K.S. Iyengar, βασισμένος στην ινδική παράδοση και φιλοσοφία, ανέπτυξε ένα σύστημα πρακτικής εξάσκησης εναρμονισμένο με τις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου.
Το Σιάτσου είναι μια σωματική αγωγή (bodywork) που βοηθά στην αποκατάσταση και τη διατήρηση της υγείας. Η θεωρία και η πρακτική του βασίζεται στην ιατρική παράδοση της Ιαπωνίας και της Κίνας. Eίναι αναγνωρισμένο από το Υπουργείο Υγείας της Ιαπωνίας, και ανήκει στις συμπληρωματικές αγωγές σύμφωνα με τις διατάξεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Σαν ανεξάρτητη μέθοδος σχηματίστηκε στις αρχές του 20ου αιώνα.
