Διακικτυακά Μαθήματα Iyengar Yoga Συνεχίζουμε την πρακτική μας στο σπίτι. Χρειαζεται να συνδεθείτε στο Skype και να επικοινωνήσετε με τη δασκάλα σας. Αν δεν έχετε props μια κουρελού και μερικές κουβέρτες είναι αρκετά.
Νέα - Εκδηλώσεις
Διαδικτυακά Μαθήματα Iyengar Yoga
Συνεχίζουμε την πρακτική στο σπίτι μέσω skype.
Επικοινωνήστε με τις δασκάλες για να συνδεθείτε.
Αν δεν έχετε props θα βολευτείτε με μια κουρελού και 2-3 κουβέρτες.
Εισαγωγικό μάθημα Σιάτσου II – Σάββατο 07/03/2020, 5:00-8:00μμ
Το 2o Εισαγωγικό μάθημα Σιάτσου απευθύνεται σε όποια/ον παρακολουθώντας το 1ο μάθημα Σιάτσου απέκτησε μια πρώτη εμπειρία και επιθυμεί να συνεχίσει τη μάθηση και την εξάσκηση. Θα κάνουμε πρακτικές ύπτια, και θα δοκιμάσουμε καινούργιες στην πλαϊνή θέση. Η πλαϊνή θέση … Read More
Εισαγωγικό μάθημα Σιάτσου Ι – Σάββατο 01/02/20, 5:00-8:00μμ
Το Εισαγωγικό μάθημα Σιάτσου απευθύνεται σε όποια/ον ενδιαφέρεται να αποκτήσει μια βασική εμπειρία του να ασκεί και να δέχεται Σιάτσου. Περιλαμβάνει απλές τεχνικές που γίνονται σε ζευγάρια. Η παρουσίαση, πρακτική και εποπτεία των πρακτικών είναι αρκετή ώστε να μπορέσει κάποια/ος να αρχίσει … Read More
Σχετικά
H Yoga είναι ένα σύστημα προσωπικής ανάπτυξης και ισορροπίας μεταξύ σώματος, νου, ψυχής αλλά και μια μέθοδος σύνδεσης με τους άλλους και το περιβάλλον. Η Iyengar Yoga, ένα από τα πιο γνωστά είδη Yoga, διδάσκεται σε περισσότερες από 40 χώρες στον κόσμο. Ο B.K.S. Iyengar, βασισμένος στην ινδική παράδοση και φιλοσοφία, ανέπτυξε ένα σύστημα πρακτικής εξάσκησης εναρμονισμένο με τις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου.
Το Σιάτσου είναι μια σωματική αγωγή (bodywork) που βοηθά στην αποκατάσταση και τη διατήρηση της υγείας. Η θεωρία και η πρακτική του βασίζεται στην ιατρική παράδοση της Ιαπωνίας και της Κίνας. Eίναι αναγνωρισμένο από το Υπουργείο Υγείας της Ιαπωνίας, και ανήκει στις συμπληρωματικές αγωγές σύμφωνα με τις διατάξεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Σαν ανεξάρτητη μέθοδος σχηματίστηκε στις αρχές του 20ου αιώνα.
Πρόγραμμα
Επικοινωνία
Λόντου 2, Εξάρχεια
T: 699 6964203
T: 694 3534340 / 694 4527133